Superfood aus dem Wasser: Spirulina

Sie ist blaugrün, absurd gesund, wird aber oft übersehen oder missverstanden. Diese blaugrüne Alge ist eine Süßwasserpflanze, die heute eine der am meisten erforschten ist und neben ihrer Cousine Chlorella heute  ein Superfood über das viel gesprochen wird. Spirulina wird Weiterlesen

Studie zeigt, dass Sellerie-Verbindungen Brustkrebs stoppen können

Während Beeren all das antioxidative Ansehen erhalten und Grünkohl oft die Superfood-Liste anführt, wird Sellerie normalerweise übersehen. Auf vielen Küchentischen als knuspriges Gemüse zur Gewichtsreduktion serviert, ist Sellerie viel mehr als nur ein kalorienarmes Diätfutter. Vor kurzem hat Sellerie Forscher Weiterlesen

Top 15 entzündungshemmende Lebensmittel + entzündungshemmende Ernährung

Wenn wir uns die Krankheiten anschauen, die unsere Gesellschaft plagen – Arthritis, Herzkrankheiten, Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, entzündliche Darmerkrankungen (ED) -, sehen wir, dass langfristige Veränderungen des Lebensstils erforderlich sind. Was vielleicht nicht so offensichtlich ist, ist der gemeinsame Nenner, der Weiterlesen