Ätherische Öle: 11 Hauptvorteile und 101 Anwendungen

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Ätherische Öle werden seit Tausenden von Jahren in verschiedenen Kulturen für medizinische und gesundheitliche Zwecke verwendet. Aufgrund ihrer antidepressiven, stimulierenden, entgiftenden, antibakteriellen, antiviralen und beruhigenden Eigenschaften erfreuen sie sich in letzter Zeit zunehmender Beliebtheit als natürliche, sichere und kostengünstige Therapie Weiterlesen

Kollodiales Silber: Gefahr oder Segen?

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Wenn Sie noch nichts von kolloidalem Silber gehört haben, werden Sie es, insbesondere wenn Sie nach alternativen Therapien für häufig auftretende Gesundheitsprobleme wie eine Nasennebenhöhlenentzündung oder eine Erkältung suchen, sicherlich noch tun. Die meisten Reformhäuser und Apotheken führen verschiedene Marken Weiterlesen

So stärken Sie Ihr Immunsystem – Die Top 19 Booster

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Wir sind ständig Organismen ausgesetzt, die eingeatmet, verschluckt werden oder unsere Haut und Schleimhäute bewohnen. Ob diese Organismen zu Krankheiten führen oder nicht, hängt von der Integrität der Abwehrmechanismen unseres Körpers oder des Immunsystems ab. Wenn unser Immunsystem richtig funktioniert, Weiterlesen

Superfood aus dem Wasser: Spirulina

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Sie ist blaugrün, absurd gesund, wird aber oft übersehen oder missverstanden. Diese blaugrüne Alge ist eine Süßwasserpflanze, die heute eine der am meisten erforschten ist und neben ihrer Cousine Chlorella heute  ein Superfood über das viel gesprochen wird. Spirulina wird Weiterlesen

Apfelessig: Vorteile und Nutzen

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Trotz der jüngsten Popularität sind die Vorteile von Apfelessig seit Jahrhunderten bekannt. Es hat sich gezeigt, dass er, neben anderen Vorteilen von Apfelessig, den Blutzucker unter Kontrolle hält, den Gewichtsverlust steigert und sogar das Erscheinungsbild von Akne und Narbenbildung verbessert. Weiterlesen

Mönchsfrucht: Der beste Süßstoff der Natur?

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Da die Zuckerkonsumrate so hoch wie nie zuvor ist, war es für viele Menschen wichtig, gesündere süße Alternativen zu Zucker zu finden. Zuckerersatzstoffe und künstliche Süßstoffe sind in der Regel mit anderen schädlichen Chemikalien und Inhaltsstoffen gefüllt und enthalten zum Weiterlesen

Chiasamen – die Superfood Samen

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Chiasamen sind häufig die Hauptzutat in vielen Rezepten für gesunde Ernährung, von Backwaren über Proteinriegel bis hin zu Smoothies und mehr. Abgesehen davon, dass diese Samen ihren Lieblingsnahrungsmitteln einen Hauch von Geschmack und Textur verleihen, sind sie auch sehr nahrhaft Weiterlesen